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Dentre as mais diversas ferramentas e metodologias utilizadas por profissionais da área do Coaching, a Programação Neurolinguística, mais conhecida como PNL, é uma das que mais estão em ascensão.
Diante de um mundo cada vez mais caótico e um mercado de trabalho competitivo, é natural que muitas pessoas se sintam ansiosas, estressadas, ou até mesmo desmotivadas com seu trabalho e estudos.
Entender o poder que a sua mente exerce sobre você e suas ações sempre foi uma qualidade diferenciada de grandes nomes, seja do mundo corporativo ou não. Para dominar este entendimento e melhorar a sua qualidade de vida, pessoal e profissional, uma das técnicas mais utilizadas é a da PNL, ou Programação Neurolinguística.
Neste artigo vamos entender o que é PNL, suas funções e benefícios, além de apresentar os motivos para que você domine esta ferramenta que busca auxiliar sobremaneira a sua vida profissional e pessoal.
O que é PNL?
A PNL, ou programação neurolinguística, é uma técnica criada para que a gente consiga entender como se dão os diversos processos da mente, para entender como as pessoas organizam seus pensamentos e como esta organização influencia nos resultados práticos de sua vida pessoal e profissional.
Ela se apresenta como uma ferramenta que possibilita aprender como funciona a mente, para que assim possamos utilizá-la para melhorar elementos de nossa vida, tanto no trabalho, quanto em outras perspectivas.
A PNL busca entender as características de personalidade bem como as atividades exercidas para construir uma relação mais eficiente entre os processos neurológicos, a linguagem utilizada e as atitudes tomadas.
A seguir eu explico o que cada uma dessas palavras significa.
.Programação
A programação, nesse sentido, refere-se à mudança de nossos estados corporais e mentais. Muito provavelmente em algum momento de sua vida você ouviu o termo “vivendo no piloto automático”, correto? Para alguém que compreende a construção e ideia que traz a metodologia PNL, a frase significa que uma pessoa está vivendo de acordo com sua programação, ou seja, ela consiste em pensamentos, sentimentos, crenças, tradições, cultura, entre outros.
.Neuro
A palavra Neuro é muito facilmente relacionada à mente ou cérebro, e é sobre isso que ela se refere. Dentro da PNL, é refletido sobre a relação da mente e do corpo na comunicação e comportamento. A metodologia ensina, de maneira estrutural, a visualização dos estados da mente e do corpo, trabalhando no desenvolvimento de mapas mentais que mostram como acontecem os ciclos, auxiliando na mudança de curso.
.Linguística
Significando que nossos estados corporais e mentais são revelados por meio de nossa linguagem e comunicação não-verbal: a linguística é a ferramenta que utilizamos para obter livre acesso à região interna da mente, facilitando a compreensão de seu funcionamento. O padrão e metodologia de linguagem de programação neurolinguística ensina como acessar informações inconscientes e que de outra forma continuariam no patamar de desconhecidas.
Quais são os principais benefícios da Programação Neurolinguística?
Além do desenvolvimento da inteligência emocional, maior habilidade de persuasão e negociação, fortalecimento da autoconfiança e aprimoramento da comunicação, existem outros benefícios que você pode conquistar com a Programação Neurolinguística. São eles:
1 – Separação do que é real e do que é imaginário
A mente do ser humano não possui habilidades natas para distinguir o que é realidade do que é do campo da imaginação. Por isso, é essencial desenvolver essas habilidades e assim, cuidar da saúde mental.
Nesse sentido, o treinamento em PNL oferece ferramentas e técnicas para que você saiba como orientar os pensamentos de maneira positiva e favorável, separando os riscos reais dos medos imaginários. Orientar os seus pensamentos de maneira saudável e que vá contribuir com o seu sucesso e bem-estar é fundamental.
2 – Construção de padrões comportamentais positivos
A Programação Neurolinguística acredita que se alguém consegue fazer algo, outras pessoas também podem aprender a fazer o mesmo. Nesse sentido, o treinamento oferece técnicas que proporcionam a reprogramação, a partir do espelhamento de hábitos e comportamentos, para o alcance de um estado de excelência.
Para a Programação Neurolinguística, a mudança dos comportamentos e a construção de novos padrões comportamentais são fatores possíveis. Caso seja essa uma necessidade que você tenha percebido em você, a PNL o ajudará bastante.
3 – A arte da comunicação
Em todas as áreas da vida, uma comunicação eficaz faz bastante diferença e traz inúmeros benefícios para a vida de quem se comunica bem. Saber se comunicar é essencial, tanto no âmbito pessoal como no profissional.
No treinamento de PNL, são ensinadas técnicas que auxiliam no aprimoramento da capacidade de se comunicar com eficiência. Portanto, se você precisa melhorar a sua comunicação, esse treinamento pode ser um aliado nesse processo de transformação.
Entender os caminhos que a sua mente percorre até gerar uma ação ou reação é o primeiro e mais importante passo para que você construa dentro de si toda uma bagagem rica de respostas a estímulos da vida, que vai criar facilidades na sua vida tanto pessoal quanto profissional.
Saber lidar com emoções e agir de modo que elas não se sobreponham ao racional é muito importante para gerar respostas mais produtivas na sua vida.
E você, já pensou em como PNL pode te ajudar?
Vou ficando por aqui
Se Ame, se cuide.
Até o próximo Post.
